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主题:过了40岁是不是体能明显下降?
21楼
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hawkabc
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2023-08-07 16:47:37
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你这太弱了。
要加强身体锻炼啊。
我42岁,每周踢1-2次球,感觉力量还能维持,体力下降不明显。2-3小时足球也可以踢啊。
性的需求是下降了。现在一周1次,2次都可以。
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 说一下具体的例子,是普遍还是我自己的问题
: 吹完空调膝盖酸胀
: 双脚放平不能完全蹲下去,也就是出门在外用蹲便得抬一个后脚跟
: ...................
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