早上早起带去公园玩，中午回家吃饭睡觉，下午三点起又带去商场超市走一走玩几块钱摇摇车，4点半过后带出去露天广场玩到5点半或6点回去吃饭。
我带两娃就是这样，如果下雨天就带去玩儿童淘气宝这些室内的。这样基本能每天让眼睛在阳光下2小时。

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