往好了想，你省了一半主食的粮食~
正经点说，我觉得要减肥最重要是改变饮食结构，每天摄入的总热量低于消耗的总热量，同时不感到痛苦。


【 在 lvc501 的大作中提到: 】
: 坚持了快俩月，体重一点没减
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