每天中午主食减半

水木社区手机版

主题:每天中午主食减半
楼主|lvc501|2023-08-18 14:38:51|展开
坚持了快俩月，体重一点没减
--
FROM 106.37.188.*
2楼|lvc501|2023-08-18 14:41:21|展开
减过，也有效，但晚上挨饿忍不住

【在 zhms 的大作中提到: 】
: 减晚餐好点。
:
--
FROM 106.37.188.*
6楼|lvc501|2023-08-18 14:46:27|展开
说的对，我饮食习惯不太好，重油重盐重辣

【在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 基础体重小？
: 再说，减那点饭没啥用，热量高的是各种油炸奶油糖
:
--
FROM 106.37.188.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版