到了一定年纪，减肥总也减下不来，看都说要多喝水，至少每天2L
我发现我确实喝水少，现在知道得多喝，就强迫自己喝，在办公室坐一天也就1L多点，上午500ml，下午500ml，就这已经是强迫自己多喝了，感觉是个直肠子，喝完就一趟趟频繁跑厕所。。。
周末在家更是很少喝水，比如最近周末在家都是以西瓜当喝水。。。
好奇怎么能喝下那么多水的，2L、3L的 哎
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【 在 gxm247 的大作中提到: 】
: 不习惯罢了
: 我起床就是500ml，收拾完了出门再来250ml
:  

人跟人的习惯果然天差地别，按这个喝水量，我出门到不了单位就得四处找厕所。。。
爱喝水能喝水确实是好习惯，看来我还得练。。。
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一口气就能喝掉500ml。。。。 我只能望洋兴叹了，我能喝掉这一半都够呛
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就是扯的
我以前也是听信了这一套歪理邪说，每天早上起床先喝800毫升水，然后上午放p都是一股鸡蛋味…
喝多了水冲淡胃酸影响消化，而且占据空间影响进食，这就是喝水减肥的原理……
【 在 TuobaYuer (乱了感觉) 的大作中提到: 】
:  到了一定年纪，减肥总也减下不来，看都说要多喝水，至少每天2L
:  我发现我确实喝水少，现在知道得多喝，就强迫自己喝，在办公室坐一天也就1L多点，上午500ml，下午500ml，就这已经是强迫自己多喝了，感觉是个直肠子，喝完就一趟趟频繁跑厕所。。。
:  周末在家更是很少喝水，比如最近周末在家都是以西瓜当喝水。。。
:  好奇怎么能喝下那么多水的，2L、3L的 哎
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【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 如果不运动的话，1L都有点困难

是的 白天上班坐一天基本没啥运动，喝1L都是强迫自己多喝的
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