- 主题:含胸驼背有啥办法么？
愿意运动的话很容易改善。
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 有好多背背佳类的产品，好使吗？哪位有过亲身体会改善过驼背的毛病？
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FROM 116.24.64.*
前后肌肉力量不一致，或者说紧张度不一致啊，一个是加强背部力量，做一些背部的锻
炼，一个是放松拉伸前面的肌肉，做后弯、开肩等锻炼。
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 我打球啊，但是感觉越来越严重了
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FROM 116.24.64.*
那问医生啊，有康复科啥的。
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: x光已经显示弯曲了，练肌肉能把脊柱练回来不？
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FROM 116.24.64.*