一是要锻炼身体，新陈代谢上不去，身体状态自然差
二是要合理补充营养
三是心理状态要好，说实话不少所谓的ed都是精神性的，对自己要求太高，反而萎了

年轻时人可以靠身体取胜，年纪大了就要心技体全面发展了
【 在 CQJN 的大作中提到: 】
: --  
:

发自「今日水木 on iPad mini 6」
--
FROM 219.143.158.*