你说山姆我想起它家腌好的牛排了。0度保鲜最好，不过也可以冻上。提前一天晚上放冷藏，第二天下班一煎就好了。不能和正经牛排比，但是孩子爱吃。我问过山姆的人，说冻10天之内味道都可以
盒马估计也有，我没注意过。而且盒马不像山姆都是大包装，估计都不用冻了

【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 朋友也推荐了，但是要山姆app，还要交几百块会员费
: 她在厦门没有盒马只有山姆，我在北京就用盒马好了
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快手肉菜很容易吧
高压锅炖羊肉、牛肉、鸡肉
煎牛排
煮虾
空气炸锅牛肉、羊肉、鸡肉、烤鱼

关键是有些人家一个肉菜不行，还得配几个素菜。。。


【 在 noon 的大作中提到: 】
: 到家用4、50分钟要吃上饭，没办法呀
: 你要是不介意预制菜，现在有很多味道不错的。盒马，美团买菜，叮咚，这几个平台我都买过，有的味道不错。我们这边沃尔玛买的预制菜里有大菜，整鸡整鸭这种，有个老鸭汤，很好吃，牌子我不记得了，还买过眉州东坡的扣肉，味道挺好。
: 喜欢李锦记有各种酱和酱油。小熊驾到这个牌子的腌料我家孩子喜欢，他家蒸肉米粉也不错，五香的一点都不辣，去皮五花肉切一切，拌上米粉，加上油甜面酱酱油，腌一晚上，蒸40分钟
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正经搞还是麻烦，回温5分钟都不够
不过家里吃吃不用那么麻烦是吧，5分钟我都能吃完了
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 其实自己煎牛排很快的
: 5分钟不到就好了
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肉菜是很容易快手的
倒是有些蔬菜比较麻烦，洗，去皮，切

【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 就是炒虾，也不费什么时间
: 很快熟了
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修改:chelseaLL FROM 183.156.106.*
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我家吃虾少，我不太会去虾线沙包什么的。所以着急的时候我不做虾，搞不定。
其实蒸鱼也快，但是要是处理好的鱼。要不我也搞不定
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 就是炒虾，也不费什么时间
: 很快熟了
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