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- 主题:昨晚的睡眠居然得了99分~
- 没啥特别，只因昨晚亲子互动更多一点~
当然对于我这种睡眠不怎么好的人来说，可能对这个更关注一点吧。
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修改:VincentisNo1 FROM 183.212.243.*
FROM 183.212.243.* - 精神好就没问题~
【 在 sunjian 的大作中提到: 】
: 气哭了
: 从来没及格过
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FROM 183.212.243.* - 普通手环
【 在 wen79 的大作中提到: 】
: 什么软件
: 发自「今日水木 on M2007J17C」
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FROM 183.212.243.* - 棒棒哒~
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 原来我也测
: 好像最好90
: 平均80多
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FROM 183.212.243.* - 有时候也熬夜呢。上次凌晨一点多才睡的。
不过一般是这个点睡。
你呢？
【 在 jaysky 的大作中提到: 】
: 睡的很早呀
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FROM 183.212.243.* - 那要看深睡占比重是多少了，听说深睡好一点，即使总睡没时间少也没事，但是我好像从来都不做梦，也许我做过梦，但是忘记了不记得了。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 这个准吗，我每次都90多分，有时也98、99。我基本不失眠，一觉到天亮，有时候一口气能睡10来个小时，但是多梦，醒来还是累，白天也没精神。长期如此。
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FROM 122.192.18.* - 最近三五天深睡总是能有三个多小时，三个半小时，不知道是好事还是坏事。
【 在 zhaohongxia 的大作中提到: 】
: 深度睡眠达到2小时好吗?
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FROM 122.192.18.* - 棒棒哒！不过发帖后这几天我深睡都三个半小时之久~嘿嘿！
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 我昨天85分，已经超过94%的人了哦，99分从来没上过，我昨天深睡比例比你高37%
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FROM 183.212.243.* - 据说理想的深睡是占总睡眠时间的25%为好。
【 在 qinzhenyan 的大作中提到: 】
: 深睡占比多少算正常呢？20%吗？ 另外每晚最佳睡眠总时长是多少啊
: 同手环
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FROM 183.212.243.* - 可能吧，你说的对，应该是越多越好吧~
【 在 qinzhenyan 的大作中提到: 】
: 超过20％就算合格吧？当然越高越好
: 发自「快看水母 于 小霸王第一代电视游戏机」
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FROM 183.212.243.*