跑步不行。
别焦虑，闹到失眠就容易焦虑了的。
吃药能管点事，但停药就又响。
最好是找的别的事情转移注意力。
  
【 在 natie2018 (natie2018) 的大作中提到: 】
:  我都好多年了，你好了告诉我挖弄的
:  
:  
:  看网上说跑步可以，
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