- 主题:Re: [原创]床上阴瑜伽全套约30分钟~
没看出来是瑜伽。
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 亲测有效~
: 这是我自己健身10-20年摸索总结出的适合自己的运动姿势，
: 你也可以尝试，也可以寻找更适合自己的运动~
: ...................
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FROM 113.89.32.*
哈，1楼可以。 但动作1是犁式嘛？
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 一楼呢~
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修改:zhms FROM 113.89.32.*
FROM 113.89.32.*
牛面式我做不到，束脚式也到不了位，战士1这么软的床不太可能
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 那里面有好多瑜伽的专业术语呢，比如说束脚式呀，比如说战士一式呀，比如说嗯牛面式
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FROM 113.89.32.*
战士x都最强调根基了，太软了根基不稳，腿脚用力不到位。
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 我轻，这床对我来说足够~
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FROM 113.89.32.*