一个月减10斤？5公斤？还连续每个月？

这不是大概率要出事，而是已经出事了。

能保持的健康减重，极限速度大概是每个月体重的2%的水平。


【 在 haniba 的大作中提到: 】
: 一个月减10斤这种速度，身体根本长期适应不了
: 尤其是原来底数最多还只有100公斤
: 这种所谓的极速减肥成功可能比慢性肥胖更危险
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这绝对是吹牛，一年减重超过50%，要死人的。


【 在 haniba 的大作中提到: 】
: 贾玲说她一年减了一百斤
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