- 主题:如果真的有人一年减100斤，大概率身体要出大事
一个月减10斤这种速度，身体根本长期适应不了
尤其是原来底数最多还只有100公斤
这种所谓的极速减肥成功可能比慢性肥胖更危险
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坚持每月能减一公斤那算是毅力比较好的健康减肥
每月减5公斤的那是拿小命开玩笑
多少人这么极速绝食减肥得了厌食症把命送掉了
日本被饿死那个akid瘦的和骷髅架子一样，她掉体重的时候大概也做不到每月掉好几斤的地步
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 一般人，一个月减1公斤也就差不多了
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那也是一年减三分之一体重......
按成年男性150斤左右算，等比于每月让他减四斤下来.....
【 在 seamaid 的大作中提到: 】
: 贾玲说是减之前300斤
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贾玲说她一年减了一百斤
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 一个月减10斤？5公斤？还连续每个月？
: 这不是大概率要出事，而是已经出事了。
: 能保持的健康减重，极限速度大概是每个月体重的2%的水平。
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你这短时间这么减了这么多，其实挺伤元气的
减肥前几斤是脱水，后面是消耗全身胶原蛋白储备，最后才是肚皮大腿上的脂肪
而且减太快会起皱纹，免疫力降低，代谢混乱，节食减肥的还会导致神经性厌食
如果持续两三个月这么操作，有可能带来不可恢复的严重伤害甚至生命危险
【 在 caihong 的大作中提到: 】
: 我自己，原来120，一个月，可能还没一个月，有心事，没咋吃饭，瘦了10斤，到了110
: 然后出门开始被所有人夸，说这瘦了，少女感都出来了~
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