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- 主题:年纪大了睡不好吃点啥？
- 短期的想立竿见影的 当属 安眠药
想彻底好，不过又不要伤身体的话，我个人认为，还是要靠心态调节了～
是一个长期的过程吧～
不要着急 因为你一着急，就容易焦虑，焦虑了，就是心态不好了呗。
不过 我不是医生，这个只是我善意的个人建议。
祝好～
【 在 fluthrin 的大作中提到: 】
: 脑白金？
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FROM 223.160.157.* - 酸枣仁真的有效果吗？治疗失眠，我也在智能音箱里的广告里听见的这个广告。
【 在 yerbine 的大作中提到: 】
: 酸枣仁
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FROM 60.28.204.* - 好吃吗？哈哈。网购么？
价格？
在哪买到正宗的啊？
【 在 yerbine 的大作中提到: 】
: 我只能说对我来说有效果
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FROM 122.96.33.* - 那个属于保健品吗？
【 在 yerbine 的大作中提到: 】
: 我吃的是纽崔莱的，像药片，直接吞，没尝到味道
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FROM 122.192.14.* - 可以描述一下服用后效果吗？
比如说，没过多久就困了？还是什么？
和安眠药有啥区别啊？
【 在 yerbine 的大作中提到: 】
: 是的
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FROM 122.192.14.* - 我入睡容易，就是偶尔中途醒来。这个也是失眠吗？请问～
【 在 yerbine 的大作中提到: 】
: 就是感觉困了的时候去睡觉能比较快睡着，汗
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FROM 122.192.14.* - 【 在 yerbine 的大作中提到: 】
: 睡觉易醒有可能也是失眠
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FROM 122.96.32.*