43周岁，男性，普通打工人，179/75kg。
不吸烟，非常偶尔工作场合喝一点。
冬天前，基本保证每月50-80km的养生跑。

身体状态凑和吧，春秋季过敏性鼻炎外就是偶尔感冒（一年一次左右吧）。
父亲那边都是高血压，算是家族性高血压吧。自己平时也尽量注意，每年的体检低密度2.4左右；但 低密度-a要400多，严重爆表，查过三甲医院大夫的科普，-a指标超标是基因决定的，目前没有特效药。

42岁前血压125/65左右，今天没事突然量一下141/83了，复测几遍 132/75，临界高血压了。

除了晚睡（每晚都是刷抖音到12点），睡眠质量还凑和，5点半自然醒或6点出头自然醒。

2年前开始控制饮食，白天日常吃饱，晚餐78分饱为主，但碳水、肉类啥都日常吃，品类上没有控制。

42周岁时开始有白头发，甚至胡子也有白的了。
今天突然走进了高血压行列，莫名地有些失落吧。

--来自微微水木3.5.14
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修改:windtopair FROM 124.127.65.*
FROM 124.127.65.*

我现在没啥感觉，数据上也是临界高血压，得加以关注的情况。

一般高血压常见症状有头晕、头疼等
【 在 september7 的大作中提到: 】
: 高血压身体有啥感觉吗
: 【 在 windtopair 的大作中提到: 】
: : 43周岁，男性，普通打工人，179/75kg。
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 219.142.236.*