运动过度会产生多余活性氧促进衰老
但不完全运动会降低肌肉量，免疫力随之降低，我觉得应该逐渐恢复轻度运动，增肌为主


【 在 Tongyanghao 的大作中提到: 】
: 没有，去年阳了两次，两年没有心率超过130的运动了
【 在 pig2001 的大作中提到: 】
: 体型或体重有没有巨大...
--
FROM 47.72.243.*