- 主题:百合可以治失眠
因人而异吧
我也喝了不少了，没啥用
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 我媳妇发现的，粥里有10-20g，喝了就能改善睡眠，轻度失眠也能缓解
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有改善就好啊
睡眠不好很痛苦，又不敢轻易吃安眠药
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 是
: 我和媳妇都有所改善
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那么安眠药还继续吃么？
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 我和媳妇都吃安眠药
: 最近她发现百合有用
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百合的主要功效为养阴润肺，清心安神的功效，用于治疗阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 百合是中药
: 我俩确实都吃安眠药的
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也够用了。
一般的用量是6~12g
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 你没想过呢就吃那一小把才能有多少有效成分。。
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