群里都开始讨论42-45女性眼睛会老花以及绝经的问题了
女性绝经后身体发生的变化常见包括以下几种:
1、女性绝经之后,通常最早发生的身体变化为停经、闭经。月经量较少,甚至没有月经;
2、绝经之后,基本上雌激素水平会变得较低,会出现子宫萎缩、宫颈萎缩、阴道干涩及外阴萎缩等一系列的生殖道变化;
3、部分女性可能会出现频繁的尿频、尿急,甚至尿痛,统称为泌尿生殖、生殖系统的绝经后变化,这些变化也可以通过额外的补充雌激素进行纠正;
4、当女性进入了绝经期之后,雌激素水平较低也会发生骨质流失,即部分人会出现骨质疏松的现象。所以如果女性绝经之后,建议定期的补充钙质,适当服用钙片,防止发生骨质疏松和骨折;
5、部分女性会出现血管收缩的症状,即潮热、汗出、心慌、胸闷、失眠、脾气较大。如果有以上情况,也可以通过适当的雌激素补充,平稳度过绝经时期。
结论:补雌激素、补钙,钙片,牛奶、奶酪、豆制品和蜂蜜多吃点
绝经的好处:子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺胀痛都会好很多
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