成年后，能一口气睡12至16个小时的人，很少吧

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主题:成年后，能一口气睡12至16个小时的人，很少吧
24楼|dalishen|2024-04-14 20:56:45|展开
早醒是否跟焦虑有关？
【在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: 当学生时把觉都透支了，周末经常睡到午后饿得扛不住了才起，现在直接沦为保五争六的德行，入睡无障碍主要问题是早醒。
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--来自微微水木3.5.14
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32楼|dalishen|2024-04-15 12:30:55|展开
吃药有用吗？吃什么药？
【在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: 嗯，抑郁+焦虑，现在不吃药主要靠运动。
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: 【在 dalishen 的大作中提到: 】
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