典型的外求导致的负面情绪滋生

如果你认为给父母付出是快乐的，那就享受这种快乐，不要去攀比和外求父母同样对你

当然，对朋友，爱人，孩子也是一样

所有的快乐来源于内求

比如，我又做到了让自己开心的事情，提升了认知，通过我的努力让父亲得到了治疗等等

这些都是你能掌控的，你就会得到应有的快乐

父母对你的态度，弟弟的态度，都是你不能掌控的，你想要就会得到痛苦

世人烦闷，绝大多数原因是外求太多，内求太少，注重外部的物质，轻视自我的认知提升，精神享受

当然，有些话说着容易，知易行难，关键是生活中怎么去处理自己的情绪
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针对有些楼让你老公唱黑脸，我是不建议的，这个是你原生家庭的业，是要你自己来消的，不要把现有家庭的老公和孩子拉进来帮你消，会产生新的问题，原生家庭的问题就在原生家庭范围内解决

觉得让自己不开心的事情，或者容易想要回报的事情可以不做，尊重自己内心的本我，哪怕是父母，爱人，孩子，都不应该成为让你不快乐，忍耐的原因，你这样做你快乐，别人也快乐，否则你痛苦，别人也未必快乐

五一节日快乐


【 在 cs03 的大作中提到: 】
: 最近自己父母这里出了一些事
: 一个月焦头烂额 奔波劳碌
: 当发现父母那边对自己缺乏体谅
: ...................
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