在美国,产后护理一直是人们重视的议题。 以往,美国女性倾向于产后迅速回归日常生活及工作,但近来,一部分女性开始思考“坐月子”或许是更佳的恢复途径。 该习俗强调休息、均衡营养及避免过度劳累,通过减少体力劳动、保持适当休息,并摄入特定食物与草药以促进身体复原及哺乳。 不少美国人相信,“坐月子”不仅利于生理恢复,还帮助新妈妈们更好地适应母亲角色。
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