- 主题:Re: 抑郁的时候怎样才能开心起来
钱很重要,因为有钱才会有底气。但如果挣钱要付出愉悦度或者健康甚至其他更高的代价,就本末倒置了。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 好累,累的抑郁
: 像个陀螺
: 想停停不下来
: ...................
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接触点玄幻的东西,比如打坐,诵经。我特别烦躁的时候听金刚般若经,感觉还是能带来一些内心的宁静。
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也不能只在工作的时候和别人打交道。那不全是压力啊。找个好朋友,聊天吃饭。这才算。你现在需要爱,需要关心。
看看爸爸妈妈,兄弟姐妹。
买束漂亮的花……
抑郁的时候确实对什么事情都没兴趣。看到美的东西都没什么感觉。我抑郁的时候出国旅游都开心不起来。现在回想倒是挺开心的。其实抑郁也是在提醒你,目前的生活不是你能承受的生活。但是你也不用太钻牛角尖。
你现在的方向是对的,就是应该想办法让自已开心。其实有些好玩的地方,有音乐有景色,还有开心的人,我觉得这些都可以让你慢慢地开心起来。你也别太心急,能开心一点是一点。然后别老回想和反思,别太关注自已。
我是一个爱吃的人,我心情再不好也喜欢吃好吃的,不过我会担心身材,所以吃也不会特别开心。
如果你完全控制不了,你应该去看看医生,医生有些药可以让你开心起来。等你能稍微开心的时候你再尝试一些开心的事,这样试试。
看你的描述没看出来你有没有孩子,我感觉和孩子在一起,也是真的开心。
我曾经进入过你这个状态。现在走出来了,现在是做点什么小事都很开心。我上周末去蓝色港湾玩挺开心的。今天一想明天能休息穿漂亮衣服出去玩,也挺开心的。现在也不出去旅游了,就在家里待着就挺开心。怡然自得。
你要是还不开心,也可以找我聊天。我看看能不能开导一下你。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 工作需要跟人打交道
: 发自「今日水木 on iPhone 20」
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别逼自己开心
难受就难受呗
痛苦就痛苦呗
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就睡啊
休息
干嘛硬抗
当自己是块铁吗
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 就是身体上的
: 纯累的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 117.61.113.*
去旅游
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 好累,累的抑郁
: 像个陀螺
: 想停停不下来
: ...................
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刷半小时小红书就可以了
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那算啥抑郁,估计轻度都还够不上。。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 哈哈哈哈,挖坑灌水还是开心的
: 就是累,累的时候不想社交不想说话,只想一个人躲起来呆着
: 谢谢安慰,就是emo挖坑灌水发泄发泄
: ...................
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FROM 121.35.47.*
出去旅游?
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抱抱,中年妇女好多都这样,一来跟压力有关,二来我观察跟激素有关,可以试试逍遥丸,解千愁,不过据说也不要长期吃,觉得很不爽的时候吃几天
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 好累,累的抑郁
: 像个陀螺
: 想停停不下来
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