最近天天不开心，过得很郁闷，是不是因为老了

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主题:最近天天不开心，过得很郁闷，是不是因为老了
1楼|mybest|2024-07-01 12:09:27|展开
可能激素分泌水平有影响
这时候就告诉自己：hold住，这种情绪会过去的，会好起来的，忍耐一下就好
【在 daocloud 的大作中提到: 】
: 整天患得患失
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3楼|mybest|2024-07-01 12:45:32|展开
就是告诉自己这种情绪是激素引起的，是正常现象，不是生活真的有什么值得担忧的，尽量稳住，静待情绪过去
【在 daocloud 的大作中提到: 】
: 能hold住就不会郁闷了
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