- 主题:中年欲望减退，应该如何自救
练习点道家功夫，很快恢复
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降明显。我工作压力不大，强度也小，老婆也算比较配合。人到中年没什么其他爱好，就这点爱好也力不从心了，真心请教应该如何自救。
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如果能够打坐，真气运行法安全功效高，很适合自己练习。
站桩种类比较多，找一个传承清楚的比较好。
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 深以为然，求推荐。
: 站桩等等也很不错。
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真气运行法应该可以满足绝大多数人强身健体的需求。至于更深入一层，就要看练功的目的是啥了。
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 真气运行法还不错。治病强身，长期坚持，甚至很多不治之症都治好了。
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