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主题:一个引体向上都做不了
19楼
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zai3266
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2024-07-05 07:55:04
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求教咋吊,抓住不掉下来就算?还是要类似于拉上去悬垂?
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
: 每天坚持吊一分钟,十天就搞定至少三个以上
: --
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.41.*
22楼
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zai3266
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2024-07-05 10:09:34
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谢谢,去试试,现在勉强拉一个
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
:
: 是的,抓住不掉下来就行,其实练到几个很容易,但突破二十个的话需要下点功夫
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 223.104.40.*
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