- 主题:今年体检结果出来了，感觉离三高不远了
少吃碳水更重要。
还有少吃植物蛋白。
多运动、减脂。
【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 体检结果：
: 甘油三酯高
: 低密度脂蛋白高
: ...................
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尿酸高是饮食结构和代谢问题导致的，并不是嘌呤摄入多导致的。如果身体本身是健康
的，边吃海鲜边喝啤酒也没问题。如果身体有问题，不吃海鲜不喝啤酒也不行。
【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
: 海鲜、火锅、啤酒过量都会导致，而且我刚知道蘑菇类嘌呤含量也高，这几个我都喜欢，唉。割爱
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那当然
【 在 basil0907 的大作中提到: 】
: 对的，但身体已经出现了问题，你再吃海鲜就是加重了
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