多运动，保持身心健康
最近我每天早上起来跑步三五千米，晚上游泳一个小时，然后骑行半个小时回家。现在有半个多月了，坚持下来感觉身体都轻盈了很多，身体的衰老容易让人感到颓废
【 在 dooob 的大作中提到: 】
: 不如早早解脱，没准哪天就下定决心了
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