- 主题:最近早上起来手很胀，很不灵活，甚至不容易握拳
学名：晨僵。（午睡不会僵硬，只有晚上睡觉后会僵硬。）
去医院的检查流程：做风湿、类风湿因子检测。一般会告知结论，无风湿、类风湿，请回家。（没有任何中药或西药能够治疗）
病理：肌肉受累超越极限
治疗：在身上找到对应的肌肉损伤位置进行修复即可
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肌肉受累分为两种：
1，偶尔的重体力劳动，导致受累，超越了极限
2，长期的保持一个姿势，导致受累，超越了极限
你的身体反应已经显示出解决方案了：去背部找肌肉受累的位置，通过按摩将其恢复，就可以了
如果自己看不出来，你可以发一个后背图上来，本中给你画位置
【 在 yumenniao 的大作中提到: 】
: 我也没有进行体力劳动啊
: 倒是背部中间靠上
: 以及腿部很乏累。
: ...................
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长时间保持一种姿势，肌肉无法回弹
治疗：让肌肉恢复弹性
PS:留意身体上的其他异常。如果到了第二阶段,可能会听到嘎巴嘎巴响
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