- 主题:很多人没有基本的思维能力
很久以来中国人很讲究吃的顺序的：开胃菜，带点酸，唤醒肠胃开始工作，边聊边吃，给大脑肠道反应时间。接着上蔬菜，上蛋白质，肠胃开始工作了，最后看情况上碳水，避免了血糖突高，产生胰岛素抵抗。吃饭完后适当喝点茶，休息一下后走一走，消食减肥呢。非常健康的生活方式。现在胡吃海塞，一上来就米面，都赶时间投胎似的扒拉几下完事，还充斥着各种复杂添加剂。最赚钱的还是医院，那么努力的为医院赚钱真可惜。
【 在 lugc 的大作中提到: 】
: 张文宏提倡喝牛奶不是稀饭，就是中国人喝了几千年的粥。现在又说中国人吃了几千年的猪油。
: 其实中国人吃饱饭没几十年，能经常吃大米白面也是近几十年的事。过去普通人杂粮+野菜能吃饱就很幸福了，屁的猪油
: 还有湖南人吃辣椒也就100年多一点的时间
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: 发自xsmth (iOS版
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传统的泡菜含有很多有益菌，可以调节肠道菌群的。认知不同没辙。祝您健康。
【 在 mihua 的大作中提到: 】
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: 还开胃菜？以前一般百姓有条件讲究这些。。能吃饱就不错了。
: 现在把高血糖高血压总把罪归咎于米面。。难道不是大家生活好了，不仅仅能吃米面才这么多问题的吗？那些各种零食，饮料，肉，油。。。正常吃米面没有任何问题。
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如果从养生的角度是这样，你看传统酒席和饭店的上菜顺序吧。如果非要用某个时代以前的观点说话，那就是吃树皮和野草也行，就没啥可论的。自己是健康的第一负责人。
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
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: 想啥呢
: 一直到1980年之前
: 中国都不超过百分之一的人能吃的这么讲究
: 还蛋白质
: 那时候吃饭连豆腐都只能一周吃一顿
: 哪来的蛋白质
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: 有没有可能王大夫其实是个正常人，我才是精神病？
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