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主题:有没有久躺腰背痛,无法翻身,侧卧稍微好一点点,站或坐会缓解
10楼
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lylcx
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2024-08-23 21:17:43
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骨盆前倾?或者骨盆前移?
换个软垫的床垫会好点。。。但最根本的是改变现在的体态。去运动康复科看看,推荐协和康复科或者西苑骨科。不要自己瞎练、不要自己瞎练。
【 在 fanfanMM 的大作中提到: 】
: 去查过核磁共振,好像也没啥大问题,难道是腰肌劳损了吗?
: 有一样情况的嘛?
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FROM 114.253.32.*
11楼
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lylcx
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2024-08-23 21:19:50
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因为骨盆较正常位置前倾或者前移了。很瘦但是有肚子的人多数都是这种体态。软床或者厚垫子能够填补腰后面空间,提供支撑。
【 在 Solstice 的大作中提到: 】
: 啊,我也是,有段时间早晨起床感觉后背疼的要死,感觉腰跟要断了似地
: 我家是木板床+一床棉褥子
: 后来是因为我觉得冷,又买了床棉褥子,两床一起,有一次突然警觉好久没有那种严重的腰疼了
: ...................
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FROM 114.253.32.*
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