- 主题:据报道，50%的中国人身体都缺铁，地青们怎么补铁呢？
多吃点茄子？
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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你。。。。我从来不往血管里打任何东西，我比你岁数大多了，如今我的头发照样一根白的都没有。。。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 我每半年去静脉注射铁剂，已经几年了。就是医生拿一个针管，大概20毫升，直接2分钟推到静脉里。医生说估计要到我绝经以后会缓解。我现在头发不烫不染，一根白的都没有，黑亮黑亮的，因为定期去打铁。
: 我也试图去寻找中国人缺铁的原因，尤其是女性。因为按照西医的看法，他们给我查了肠胃镜、子宫，激素分泌, 都无法找到缺铁的原因。据我观察，中国已育女性缺铁是远大于其他族裔的（白人、印度人），最后我的结论就是某种基因，就好像很多白人不能吃麸质和果仁。治疗方法就是定期输铁到更年期再看。
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黑沿晒（三声）的东西普遍含铁，不然咋能长的黑呢。。。
长身体的小朋友可能因为长个存在吃的不如用的多，等不长了就稳定了。
我感觉成年男的不会缺这东西，毕竟男的很少有不好好吃饭的。
女的成年后部分人可能存在失血性缺铁，但这样的人吃啥都没用，等老了就不缺了。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 咱也不太懂啊，茄子含铁高吗
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我认为是上班别卷。。。当然我爹妈六十岁前都没有白头发，所以，我认为补啥补养啥养的那些都是卖茄子卖芝麻卖静心口服液的广告用语。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 是吗？咋保养这么好？秘籍是啥？
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我觉得没关系，总不能说头发是黑的所以个茄子一样都含铁吧？
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 看来地中要吃些茄子菜，
: 看你们前面聊的，白发和铁有关吗？我只知道很多人缺铁，从来没把铁和白发联系起来，
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铁剂吃了应该是不会中毒，但我感觉会把脸吃黄，我曾经贫血过还是很严重的那种，贫血的时候头发倒是黑的只是吃铁吃的黄乎乎的。女的失血性贫血很普遍，补也没用，反正吃了就升停了就降，没了就好了，有些医生会主张没症状其实不用吃药就使劲吃饭尤其使劲吃肉就可以了，当然这种也挺吓人的，因为往往等有了症状那就可以考虑输血了。。
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 头发黑还是补的好吧
: 缺铁就是缺的人一直缺，老吃铁片不知道会不会中毒
: 焦虑也是一方面
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