- 主题:体重回到5年前
5个月减了8斤。
争取5个月后降到10年前。
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都是早上空腹称的。肚子确实小了点
【 在 gemini 的大作中提到: 】
: 四公斤说实话一点都不明显，我正常波动都能到2kg
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就是晚上少吃点，特别是主食。
【 在 damaomao 的大作中提到: 】
: 说说咋减的？
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晚上少吃点
【 在 damaomao 的大作中提到: 】
: 说说咋减的？
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减太快了不太好吧。
【 在 dandanyiyi 的大作中提到: 】
: 米饭只吃一口，绿色蔬菜多吃，禁零食饮料，一个月瘦8斤。
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