- 主题:年纪大了，不敢吃不敢喝
运动啊
每天跑45分钟，15分钟力量训练，吃喝基本可以随便
【 在 yulanbaobao 的大作中提到: 】
: 人生好无趣
: 不敢喝，咖啡 茶 都因为 睡眠不好，努力在戒中
: 不敢吃，稍微一吃，晚上躺床上，摸着腰和肚子，就都是罪恶感
: ...................
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修改:chelseaLL FROM 125.119.233.*
FROM 125.119.233.*
成年人明显更容易自律
而且运动不需要自律，它就是个习惯，跟你每天刷牙洗脸类似
【 在 saic 的大作中提到: 】
: 成年人最大困难就是自律
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一点时间都没有……不至于吧，
都是中老年人，每天熬夜加班的，也拼不动啊
【 在 wishes (wishes) 的大作中提到: 】
: 有没有一种可能
: 他们工作压力大，太累，导致没有剩余的时间和精力去运动
:
: 【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
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