1. 零食热量很高 2. 零食太咸、久坐不动体液潴留
【 在 Lyshelle (虎皮虎皮) 的大作中提到: 】
: 娃暑假回老家两个月，我体重涨了八斤，到了最后几天完全就是控制不住的事态，每天涨将近一斤。要说吃得多，也不是，虽然零食吃了不少，但是也都是海带丝榨菜辣椒酱辣条之类热量很低的零食，花生瓜子都很少吃，也不怎么吃饭，饮料喝也是元气森林或者七鲜那个果汁，糖分都不高，我也不爱吃甜食和肉，就是下班了躺沙发上看电视吃零食。但是体重就是控制不住
: 快开学时娃回来了，体重开始往下掉。开始几天没怎么变化，然后迅速往下掉，每天将近一斤。掉了四五斤时，也就是离初始体重还有三四斤时不动了
: 悲催的是，我突然发高烧了，烧了两天，迅速掉了三四斤斤，基本上跟初始体重持平了
: 烧好了又回去两斤
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