- 主题:Re: 昨天和今天，与地婆实战记录
纯技术讨论，人年纪大了，敏感度会降低，我现在43，确实敏感度很低，时间很容易很长，医学上叫：**障碍症
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FROM 1.203.183.*
实事求是，43了一直还没有小肚子，5km跑可以轻松21-22分钟，比赛能到20以内，打桩一般25-30分钟一组，确实不容易射，哪怕遇到很会夹的（憋了很长时间的第一次例外），为啥这个时间一组，因为高速打桩心率会拉得很高，到这个时间，就会大量流汗，我也不知道为啥这个时间准时大量出汗，反正我一般就休息了，冲个澡，躺五分钟让汗不出了，再继续下一组，只要女方还想，当然出货了cd时间会比较长，半小时到1小时才可以下一组。
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FROM 1.203.183.*
此外，再有其他的，我觉得有3方面
1，感情，前 戏 到位，达到 生 理 喜 欢，这样女方更容易起飞
2，节奏啥的我就不说了，能不能连续打桩，主要依赖两方面，一是 腰腹 核心力量，否则十分钟会累的，平时得坚持练，二是心肺能力，这个可以通过平时练习高强度间歇跑练习
3. 激 素 水平，年纪大了，这个确实会不如年轻，需要深 蹲 + 补 锌（牡蛎 粉，海鲜 贝壳）
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FROM 1.203.183.*
就是心率上来了，当然你要是慢慢进进出出估计也不会出汗，一般人敏感也不敢一直高速，但是能的话，谁不想在女方来了感觉直接挂五档一直坚持下去看妹妹不行的表情，是吧
你跑步心率拉起来了，哪怕天气凉了也会大量出汗
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 我也是会大量出汗
: 原来还以为自己是虚
: 后来发现也没啥影响
: ...................
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修改:superbear FROM 1.203.183.*
FROM 1.203.183.*
那不应该吧，运动也分强度，我觉得心率拉起来才会大量出汗，比如你打高尔夫，慢走，心率上不去，也不咋出汗
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 我其实只要运动就大量出汗
: 各种运动都是
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FROM 1.202.21.*