- 主题:突然发现自己是真不行了
可能你对一起骑行的兄弟更有感觉?
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 这一年来迷恋骑行徒步撸铁爬山,背肌腹肌越来越漂亮了,前段参加全市的职工运动会中长跑还进了前十,平常走路可以用健步如飞来形容。初次见我的男男女女,往往会惊讶我与年龄不符的年轻态。
: 然鹅,维持低体脂要占用我太多业余时间,而且饮食控制也很苛刻,一年来我都不敢吃一块面包蛋糕,中秋家里人咔咔炫月饼,我统共吃了半块,还是徒步时当路餐才敢吃的。
: 总之,代价就是我对那事已毫无兴趣,老婆起初还好,最近半年抱怨颇多,她抱怨的时候我就勉强搞一搞,今天早晨突然感觉很乏力,只有5min不到吧。
: ...................
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长期跑步的,早上一起床想的不是亲热下,而是赶紧出去跑步,没那时间管有没有需求。。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 哈哈 你没说清楚是慢跑还是长跑
: 长跑绝对抑制,尤其那些每个月跑量两三百公里的
: 慢跑30分钟,休息好,那应该是有利的
: ...................
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那有这方面研究吗?没时间是我的合理猜测,哈哈
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 你这是没时间,我们在讨论没需求没能力
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