当然有的人本身就爱发脾气一件事就火

多数人  脾气还是很稳定的  最怕几件糟心事赶一块  需要强大的控制力

控制住了伤害自己  控制不住伤害别人


所以  一天中一旦有一件糟心事发生 我的做法是这天尽量少做事少接触人
比如有的工作注定得罪人就往后拖一拖

也就是尽量让这一天不再有第二件糟心事发生
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我就控制不住自己的情绪，尤其是家人那种多次预警还以身试错的问题


【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 当然有的人本身就爱发脾气一件事就火
: 多数人  脾气还是很稳定的  最怕几件糟心事赶一块  需要强大的控制力
: 控制住了伤害自己  控制不住伤害别人
: ...................
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不如意事常八九
一天倒霉好几次
也司空见惯
唯有忍
忍一时风平浪静
退一步海阔天空

【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 当然有的人本身就爱发脾气一件事就火
: 多数人  脾气还是很稳定的  最怕几件糟心事赶一块  需要强大的控制力
: 控制住了伤害自己  控制不住伤害别人
: ...................
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FROM 123.118.72.*

本来就是啊
压倒骆驼的最后一根稻草

我和我儿子、女儿都是这么说的
我说妈妈现在的怒气值只有3，但是你要是继续无理取闹或者咋咋咋，我就会到6了，然后会到9，到了10，那你就要挨揍或者挨批评或者有惩戒了

以前我都不告诉他们就发脾气，他们还觉得我莫名其妙的
所以我现在都会提前说，妈妈现在怒气值已经到了8啦
再惹我的话，可就……
现在大家都有底线了，我觉得很好

【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 当然有的人本身就爱发脾气一件事就火
: 多数人  脾气还是很稳定的  最怕几件糟心事赶一块  需要强大的控制力
: 控制住了伤害自己  控制不住伤害别人
: ...................
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FROM 112.32.119.*

让他们知道我的临界点很重要
知道我快要发火了
【 在 Fangqing521 的大作中提到: 】
: 你这个方法挺好的，总比把自己憋出内伤好，即有效的发泄，又避免了伤害他人。
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