接孩子回来路上买一包辣椒面做辣油，或者网上下单，接完孩子也送到了。你自己放弃了需求，又对老婆抱怨，引起老婆联想起别的负面记忆，对你展开反击，结果不欢而散。应该是你俩平时都压抑了一些不满，觉得对方不够重视自己的感受，今天借题发挥了。需要单独认真交流一下对方实际的不满是什么，需要如何更多关心，比如你希望老婆在家为你准备一些辣椒面，想吃的时候就能找到。

【 在 fluthrin 的大作中提到: 】
: 下午回家烧了羊头萝卜粉丝汤，我真的特别想吃辣的，但是孩子不吃辣我就没放辣椒，想着盛一碗出来放点辣油，找遍了厨房没有，又急着接孩子就算了。
: 晚上吃饭，孩子和地婆就吃点粉丝萝卜，我吃好了去沙发，地婆非让我过去一起把剩下的肉吃了，我说不辣没味道我吃不下，地婆就开始叨叨我要求高，非要这个那个，不吃就倒了之类的。我一下子生气了，反问她我到底要求什么了，吃喝玩乐我一直不追求，连衣服都不破不换，还要怎么样？地婆看我脸色不对不说话了。我自己出去买了一包辣油回来热了一遍菜，又开了一瓶红酒，一个人边吃边喝放纵了一个小时，over。
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我不是在指责他不该抱怨，恰恰相反，我是支持他的抱怨被看到。人不会不没有目的的“说个事情”，楼主这个场景说这个事，实际就是表达自己对需求没有满足的不满，而且有明确的责任人就是老婆。楼主是习惯于压抑自己的感受优先照顾别人的，他应该调整一下敢于表达自己的需要，比如在说完自己没辣椒吃不下后，告诉老婆，如果你以后购物时买点辣椒面在家储备，我看到时会觉得你很爱我，小投入大回报，好不好啊。当然实际肯定有更深层的问题，而不仅仅是表达的问题，所以需要夫妻深入交流。

【 在 PurityWater 的大作中提到: 】
: 人就是在说个事情
: 怎么到你嘴里就成了抱怨？
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你看不见楼主的标题吗，也没看见他最后说的那些，我怎么要求高了，吃喝玩乐都不要求等等。这些才是他真正要表达的不满，也是老婆防御的地方。你否认楼主在表达不满，认为老婆应该不要求他继续去吃饭，这样虽然可以避免发生冲突，但会导致楼主继续压抑情绪和感受，以后迟早还会爆发。男性不善于表达并转化为隐形攻击，是两性关系的一大问题，也是教育的问题，打击男性表达需要和脆弱。

【 在 PurityWater 的大作中提到: 】
: LZ当然知道自己想表达什么
: LZ开篇就写了 喜欢吃点辣的 但因为儿子不吃辣所以没放辣
: 家里又没辣椒了 又来不及买所以没买
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楼主的不满来自他已经很压抑自己的需求了，却还被说事儿多。如果他平时真是事儿多的人，就不会因为被说事儿多而很生气。整个事件得关键是楼主确实长期压抑了自己的需求，这是可以和应该改变的。

【 在 PurityWater 的大作中提到: 】
: 这是因为LZ老婆说LZ事儿多
: 他才表达的不满好么
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楼主真实的需求当然不是自己挨饿然后家人很感动，并表现出吃更多楼主让出来的菜，这不是变态么。楼主第一需要当然是自己能吃饱吃好，但成长经历打击他满足自己，鼓励他放弃自己换取他人的赞赏。结果这次老婆孩子没赞赏，还指责他吃的少事儿多，没按剧本发展，他就很受打击。

【 在 PurityWater 的大作中提到: 】
: LZ当然对生活有要求
: LZ没吃到自己爱吃的
: 就不多吃
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