快70了  身体硬朗的很

她就是少吃  她说现在这些东西各种添加剂之类

她也不懂鉴别  也没那么多钱只吃好的 达不到那个消费水平

就是少吃  菜肉都吃得少  一顿饭基本就是主食

当然年轻人那么吃肯定不行 营养跟不上 影响身体发育和工作状态

但是老年人可以  一天也没嘛事 脑力体力都很少用


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