- 主题:姐姐从网上邮了五谷饭团给老爸
你这个说的就不对，糖尿病需要吃的是升糖慢的东西，假设一个馒头含糖50，你吃一个馒头和挂50的葡萄糖结果是完全不同。粗粮升糖慢，说白了，有一部分没吸收就出去了，升糖高的都吸收了
【 在 zhujb 的大作中提到: 】
: 粗粮只是相对于细粮糖分少一点，但绝对糖分也不算低，更别说降糖了，明白？
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FROM 58.247.23.*
你说的是什么医生？我问过医生，医生推荐的是定量吃（不能多吃），我父母就是糖尿病啊，每顿都是拿电子秤称出来重量吃，如果吃纯米饭或者白面，那个量就要少一些，杂粮饭就可以多一些，特别是含麦麸更多的面，可以吃的比白面多一些。
我父母基本上不吃纯的米饭了，因为升糖太快。
【 在 zhujb 的大作中提到: 】
: 问问医生腿部推荐糖尿病人吃这种所谓的杂粮吧
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FROM 222.65.167.*
比白米饭好点那就是好啊，你看看你说那是毒药，这就完全不对吧。
再说一下，国人特别是老年人，他们已经习惯了一定的饮食，不可能不吃主食的。对他们来说，能吃五谷饭团而不吃白米饭那就是好事，起码能多吃一点，饱腹感强一点。
如果某人说买了五谷饭团给他父母，然后说不用吃药了，那确实是脑子有问题，所有食品不能替代药品，我在抖音看到过一些直播间说藏红花，说用了他的就可以不用吃二甲双胍之类的，我都举报了。
【 在 zhujb 的大作中提到: 】
: 对啊，所以那玩意只是比白米饭好一点
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FROM 222.65.166.*
能说说比五谷好的替代品是啥么？吃多了也不升糖？
【 在 zhujb 的大作中提到: 】
: 好啥啊，多的是比五谷好的替代品，吃多了还升糖，他爸可是老糖尿病人了
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FROM 119.147.218.*
对啊，我也这么认为，那哥们说五谷对于糖尿病人就是毒药，我是理解不了。
我认为所有的碳水都要控量，五谷由于升糖慢，相比较白米饭可以稍微多吃一点，增强一点饱腹感，特别是对老人（他们那个年代的人已经形成了非常顽固的饮食习惯，主食是必须要吃的）
【 在 SankHeart 的大作中提到: 】
: 没有
: 医生对糖尿病人的要求就是总量控制少吃升糖快的
: 而且要求碳水摄入量应占到身体需要热量的50%
: 也就是说必须吃一定量的碳水，但碳水一定升糖
: 只能选择升糖慢的
: 别跟我说有不升糖的碳水化合物，这类物质确实有
: 但这类物质也不提供热量，不能算进必须摄取的碳水里
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FROM 222.65.166.*
哈哈，你咋知道我没有糖尿病，我是糖尿病前期，胰岛素超高抵抗，我父母是糖尿病，我自己本人现在基本上不怎么吃白米白面，米饭吃糙米或者粟米，面只有偶尔吃，我血糖监测显示，我这么吃，血糖基本能稳定，餐后2小时能够恢复，如果吃白面（比如说面条，餐后2小时基本上就要11左右了）
【 在 larker 的大作中提到: 】
: 你肯定没有糖尿病
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FROM 222.65.166.*
我就在带啊，原来带的微泰，也带过三诺，现在带最便宜的欧泰
【 在 larker 的大作中提到: 】
: 建议试一下血糖监测仪，每5分钟测1次血糖，跟手机联网，虽然准确度不是特别高，但是测量出来的血糖趋势结果，能够帮你找到吃什么，怎么吃能够让血糖缓慢上升。
: 你说的吃糙米和细米。我监测下来的结果是先吃菜，吃饱以后再主食，血糖上升慢。先吃主食的话，不管糙米还是细米，都升得快。
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FROM 222.65.166.*
再说一下，你那个是吃饱，这个就很猛了，我父母是定量，不管是否吃饱，就只能吃这么多，比如说面条，最多100克，五谷或者糙米可以稍稍多吃一点，增强一点饱腹感，你都吃饱了，这玩意儿就没有增强饱腹感一说了
不过你说吃的顺序这个确实没错，应该先喝汤再吃菜，再吃肉最后吃米饭，这样其实也是控制摄入量，前面增强了饱腹感，后面自然也就吃不多了
【 在 larker 的大作中提到: 】
: 建议试一下血糖监测仪，每5分钟测1次血糖，跟手机联网，虽然准确度不是特别高，但是测量出来的血糖趋势结果，能够帮你找到吃什么，怎么吃能够让血糖缓慢上升。
: 你说的吃糙米和细米。我监测下来的结果是先吃菜，吃饱以后再主食，血糖上升慢。先吃主食的话，不管糙米还是细米，都升得快。
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FROM 222.65.166.*
对，所以我就不带了，微泰还可以，一代就是麻烦点，每次还要扣传感器，据说二代不用了。
【 在 larker 的大作中提到: 】
: 三诺最垃圾不过了
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FROM 222.65.166.*
说的好，我也不知道是啥，反正就不是这个。。。你这个逻辑真的是服了
【 在 zhujb 的大作中提到: 】
: 反正不是这种二次加工过的五谷饭团
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FROM 222.65.166.*