你完全可以自己实行啊。我就一天一到两餐，五六年了。


【 在 longlong4036 的大作中提到: 】
: 很多动物休眠的时候几个月不吃东西，msl斋月每天只吃一顿饭，练qi功辟谷也是十天半个月不吃东西，据说印度瑜伽也有类似的修行，所以把三餐改成两餐甚至一餐也不是不可以，现在三高肥胖那么多
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