给你们推荐一个办公坐姿

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主题:给你们推荐一个办公坐姿
楼主|QuickLinks|2024-11-19 13:34:00|展开
把椅子换成一把硬板凳，瘦子如果怕搁屁股就垫个垫子
养成只坐椅子1/3的习惯，
你可以自己感受一下，如果你整个屁股都落在椅子上整个人会很松
而只坐1/3背就会挺直，当然挺累了也可以偶尔放松一下
这样一天下来腰也不痛
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5楼|QuickLinks|2024-11-19 15:45:08|展开
是为了更舒服
把腰挺直了坐一天下来一点不累
而且这样坐会养成腹式呼吸的习惯，时间长了肚子很平
【在 netbug8 的大作中提到: 】
: 为啥一定要坐得不舒服？
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