- 主题:认真问：有长期坚持过八段锦、或者金刚功的版友吗？？？
非常认真的问，效果如何？积分感谢！！！
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谢谢，平时身体就好吗？还是。
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 我怀孕前做过一年八段锦，的确蛮好。生的顺利，孕期体质好。
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还好
【 在 zjubbb 的大作中提到: 】
: 是不是有什么肌肉上的病啊
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冥想不就是安静坐下来什么都不想，留意下呼吸就行了么。。。最简单的了吧
【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 感觉冥想，八段锦这些，能喜欢上不容易，门槛还是挺高的。
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