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主题:认真问:有长期坚持过八段锦、或者金刚功的版友吗???
5楼
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Majia3
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2024-12-06 12:17:53
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要练就练问这么多干嘛。
她已经说得很明白了:有效,但坚持不下来。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 认真问:有长期坚持过八段锦、或者金刚功的版友吗???
: 发信站: 水木社区 (Fri Dec 6 09:58:15 2024), 站内
:
: 谢谢,平时身体就好吗?还是。
: 【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: : 我怀孕前做过一年八段锦,的确蛮好。生的顺利,孕期体质好。
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FROM 223.104.43.*
7楼
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Majia3
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2024-12-06 13:10:58
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还一个原理……真是把人参当白菜吃的主,反正都是碳水化合物。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 这些东西就是一个原理,深蹲,练下盘
: 我玩beat saver也是双腿深蹲,跳一个曲子没感觉,跳完以后满腿的汗。我平时几乎是不出汗的体质
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FROM 223.104.43.*
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