您多大开始练的？40多岁人再练还能治好颈椎病吗？
【 在 beponny 的大作中提到: 】
: 我坚持了9年，八段锦，再加上太极拳和其他部分武术，每天大概40分钟以上
: 感觉身体好太多了，睡眠质量非常好，以前难受得受不了的肩颈啥的已经完全没有任何问题了
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