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主题:认真问:有长期坚持过八段锦、或者金刚功的版友吗???
8楼
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momo2017
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2024-12-06 13:40:40
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我算坚持的把,八段锦+站桩,或者金刚功+站桩,今天去看了中医,医生说锻炼的还是有点太温柔,建议增加快走或慢跑。
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