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主题:关于膝盖疼,腿脚不灵便的问题
1楼
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Msslili
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2024-12-09 19:34:21
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腿疼,还是锻炼的不够,我的经验是多走路,走多了腿就不疼了。。
。【 在 Mrwhisper 的大作中提到: 】
: 楼主最近一条腿的膝盖后腿窝出了点问题
: 具体就是疼,然后如果蹲下去待一会儿,再立起来的时候,膝盖后窝,使不上劲儿,站不起来。
: 好不容易挣扎起来了,走起路来也是边疼边用不上力,看上去就是一条腿好一条腿不好,一瘸一拐的。
: ...................
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FROM 111.199.104.*
8楼
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Msslili
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2024-12-09 22:55:25
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我每天至少一万步起,经常是到两万步到三万步,我爸我妈就不让我走那么多,但是我的感觉就是越走越身体越好。。。
【 在 mihua 的大作中提到: 】
: 适当走路,多了伤膝盖。
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FROM 111.199.104.*
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