- 主题:院士：一天没必要吃超过两顿饭
跟几顿啥关系，两顿每次都撑死也不行啊
三顿每次少吃也不是个事儿
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先从八成饱开始，胃小了吃的就少了，
时间长了有点饥饿感比撑着舒服
【 在 gemini 的大作中提到: 】
: 每顿少吃很难。 物资缺乏的时候那是没辙，现在食物充足，主动少吃需要毅力。
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会不会把正常细胞干掉了，得个自身免疫病
【 在 Majia3 的大作中提到: 】
: 有见过说饥饿状态下免疫细胞的吞噬力比饱的时候强100倍。
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看过几本书说要素食，不是简单的不吃肉，
为了不减少蛋白输入，各种搭配也挺麻烦。
有本日本人写的书 空腹力
说饥饿感是打开生命力的开关，空腹能规避90%的疾病
【 在 Vicious 的大作中提到: 】
: 最近有重磅文章说节食能长寿，也有说不能。总之，这事儿科学界争议还挺大的
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