改变观念，把过程当做是锻炼，比如可以运动内脏脂肪，可以训练核心。最后那一发可有可无，收放自如，然后就会不想甚至不愿发射了
【 在 ximei 的大作中提到: 】
: 很急了
: 身体要垮了
: 每天两次
: ...................
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