如果有机会，你可以下次再贪凉，搞坏了脾胃
然后请几天假，正常饮食，保证睡眠，看看效果

除了一些罕见病，大部分身体异常都是靠机体自己修复的，所谓医药都是加速这个过程，或者改善外部环境，创造更好的修复条件

如果条件允许，很多病硬抗是没问题的，只是工作上不可能等你，而你又很难受，那就上医药吧
【 在 dragonfly112 的大作中提到: 】
: 我曾经牵头重大项目，有一段时间起早赶晚，又贪凉大量喝冰果茶，搞坏了脾胃。每加班到半夜一点左右，就上吐下泻。
: 幸好我是搞系统的，也了解中西的系统观和治病原理，这方面的认识救了我自己。这样折腾三天之后，我意识到了自己的身体系统出了问题，而中医处理这方面特别擅长。第二天我到离我最近的医院看了中医，特别要求开中成药。医生给我开了香砂养胃散和人参健脾丸。这真是立竿见影，一小包香砂养胃散喝下，肚子立刻舒服，再吃两丸健脾丸，精神头立马改善，当晚睡眠就变得特别香。连吃几天之后，整个人的精神状态就变得气定神闲、精神饱满。过了两周，我去医院想再开点药，医生又给开了补中益气丸。吃过一天后，就感觉中气充盈，讲话底气十足，同事们都给我反馈了，说从来没见过你说话中气这么足。
: 你说，这些内在感受，能用西医的双盲测试来测定吗？你怎么测定精神改善了多少呢？中医擅长的是平衡失调的系统，西医处理的是细菌病毒对机体的入侵。用衡量西医有效与否的方法很大程度衡量不了中医的疗效。但是，你自己的身体能够感受到。这绝不是对某些人有效，对另外一些人无效，只要你属于脾胃失和、中气不足、劳累过度，上述哪些中成药就立建神效。
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你都知道你久坐，为啥不弄个小杯子，逼着自己多倒水多走动？
为啥不找时间去大楼转转，顺便晒下太阳？
为啥不在看剧的时候买个网球/按摩球？自己做下定点按摩？

我又不是楼主，我提双盲了么？见人就喷？
说句难听的，你这样活该疼

你这种情况也不是疾病，不改善自己的习惯，还自愈，只会持续加重
【 在 fayewa 的大作中提到: 】
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: 很多人总是拿自愈说事儿，真的不是蠢就是坏， 前几年腰疼的不行，原因就是办公久坐时间太长， 等着自愈也可以，休息半年不上班啥也别干了，工资谁给我？就算能完全恢复了再复发怎么办？彻底躺平了？
: 看西医拍片子各种检查它治的好吗？ 中医摸了摸就说我腰疼是骨盆的问题，腰疼不用按腰，基本上只按屁股，啥原理我也不明白，但我知道明天能去上班了！ 这需要双盲吗？？
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